Ayurveda Reinigungskur - Zur Selbstanwendung

Jedes Frühjahr startet im ayurvedischen Jahreskalender ab Ende Februar die beste Zeit für Fasten- und Reinigungskuren. Hier befreit sich der Körper auf natürliche Weise von seinen im Winter angesammelten Schlacken und gewinnt neue Vitalität und Leichtigkeit. Du kannst Deinen Körper durch Selbstbehandlung dabei unterstützen den Stoffwechsel zu stärken und einen umfassenden Umbau der Gewebe zu initiieren.

Ein Ayurveda-Fastenprogramm dauert üblicherweise eine Woche und beinhaltet 3 Fastentage, einen Vorbereitungstag und drei Aufbautage. Eine liebevolle Umgebung, warme Kleidung und viel Bettruhe sind die Grundvoraussetzung für diese harmonische, effektive und vitalisierende Kur. Ältere oder kranke Menschen sollten ein Fastenprogramm nicht ohne Absprache mit einem verantwortlichen Ayurveda-Arzt, Therapeuten oder Ernährungsberater durchführen.

Das 7-Tage Programm für die ayurvedische Fastenkur zur Selbstanwendung erhältst Du kostenlos im PDF-Format über das Kontaktformular.